Thẩm mỹ viện Bs Dũng Nha Trang

Giảm cân hiệu quả nhanh chóng và an toàn bằng giấm nuôi

<div style="text-align: justify;">
Việc sử dụng giấm để giảm cân nhiều năm gần đây đã được nhiều người bắt đầu áp dụng. Theo thông tin trên website của AARP, có tuyên bố rằng người Ai Cập cổ đại sử dụng giấm táo cho mục đích giảm cân và đã đạt hiệu quả. Điểm mấu chốt là ăn ít và tập thể dục nhiều hơn vẫn là cách lành mạnh để giảm cân.</div>
<div style="text-align: justify;">
Một nghiên cứu cho thấy những người uống một loại đồ uống có chứa giấm mỗi ngày trong 12 tuần có thể giảm được nhiều trọng lượng cơ thể và giảm lớn việc hấp thụ chất béo trong dạ dày, giảm chỉ số khối cơ thể và vòng eo so với những người uống một thức uống không chứa giấm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cơ chế giảm béo nhanh bằng giấm</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu” vào tháng 9/2005 cho thấy rằng những người sử dụng giấm trong bữa ăn sáng, thì có lượng insulin và đường trong máu giảm và cảm giác no lâu hơn so với khi họ không sử dụng giấm. Việc tăng cảm giác no này có thể làm cho con người ăn ít hơn các phần còn lại trong ngày, giúp giảm tổng số calo hàng ngày, và do đó có tác dụng giảm cân.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUdo5_oEd_Fp8oFuH2A_NJIAlGX5lr0xNJWQIzzyZdPMW9f2WclDFKRNDqVv-aTq-kS__PEnCAhhHAb_qJh_H0c7IGmM2E3eXFfyjM1XB8iVcuNG-roEyHqFScnesk9N-8SE3dkWg5FKo/s1600/giam-can-bang-giam-tao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUdo5_oEd_Fp8oFuH2A_NJIAlGX5lr0xNJWQIzzyZdPMW9f2WclDFKRNDqVv-aTq-kS__PEnCAhhHAb_qJh_H0c7IGmM2E3eXFfyjM1XB8iVcuNG-roEyHqFScnesk9N-8SE3dkWg5FKo/s1600/giam-can-bang-giam-tao.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Giảm béo hiệu quả nhanh chóng bằng giấm</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách sử dụng và pha chế giấm để giảm béo</b></div>
<div style="text-align: justify;">
+Hàng ngày bạn chỉ cần thêm một lượng nhỏ giấm ăn vào chế độ ăn uống sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo và calo.</div>
<div style="text-align: justify;">
+Hoặc trước mỗi bữa ăn bạn có thể dùng trước 2 thìa nhỏ để ngăn chặn sự thèm ăn, giảm đi lượng thức ăn nạp vào cơ thể sẽ rất tốt cho việc giảm cân</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR3f7EJ8uhSbykGb2RIb7u3o8vA_GOxnG9kdgvJ6FmdfjS3qWTwqhXlcMFIIF574Ee1YYXGUhFQz11fkIwCcbdBbhyqqY9FtyWLD_r5xeJvUzgZnJpl6PE_rlR5pvgB6cvK23SX4YA-Xw/s1600/giam-tao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR3f7EJ8uhSbykGb2RIb7u3o8vA_GOxnG9kdgvJ6FmdfjS3qWTwqhXlcMFIIF574Ee1YYXGUhFQz11fkIwCcbdBbhyqqY9FtyWLD_r5xeJvUzgZnJpl6PE_rlR5pvgB6cvK23SX4YA-Xw/s1600/giam-tao.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tương tác thuốc các lưu ý khác</b></div>
<div style="text-align: justify;">
+ Bạn hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi uống giấm, bởi vì đây không phải là đồ uống giảm cân an toàn cho tất cả mọi người.</div>
<div style="text-align: justify;">
+ Giấm có tính axit rất cao, vì vậy nó có thể làm hỏng men răng của bạn và làm tăng nguy cơ sâu răng. Nó cũng có thể ảnh hưởng nồng độ kali của bạn và tương tác không tốt với một số loại thuốc điều tri bệnh tim mạch.</div>
<div style="text-align: justify;">
+ Không sử dụng giấm kết hợp với các thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng hoặc insulin, là những kết hợp này có thể làm giảm nồng độ kali trong cơ thể. Đặc biệt, những người bị loãng xương nên tránh sử dụng giấm.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cho dù bạn áp dụng chế độ giảm cân nào đi nữa, như việc sử dụng giấm hàng ngày như trên, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống khọa học, vận động tập luyện thể thao phù hợp để thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, mới có thể hỗ trợ giảm cân nặng và làm cơ thể săn chắc.</div>

Giảm cân hiệu quả nhanh chóng và an toàn bằng giấm nuôi

Việc sử dụng giấm để giảm cân nhiều năm gần đây đã được nhiều người bắt đầu áp dụng. Theo thông tin trên website của AARP, có tuyên bố rằng...

Những cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

<div style="text-align: justify;">
5 cách giảm cân nhanh và hiệu quả, giảm cân hiệu quả mà sức khỏe vẫn tốt . Nhu cầu làm đẹp là điều mà chị em phụ nữ luôn mong muốn, và những chị em sở hữu một body hơi quá khổ thì quả thật không được tự tin cho lắm. Chính vì vậy mà vẫn luôn có chuyện nhịn đói để giảm cân, uống nước thay cơm để giảm cân, rồi thì thắt lưng buộc bụng cho tiêu mỡ … nhưng rồi cân nặng thì chả biết có giảm không nhưng đã không ít trường hợp phải vào viện cấp cứu vì tụt huyết áp, mệt lả ngất xỉu vì đói … Với Thẩm mỹ viện Bs Dũng Nha Trang các bạn sẽ yên tâm rằng việc giảm cân nhanh và hiệu quả nhưng sức khỏe phải vẫn luôn được đảm bảo, đó mới là tiêu chí làm việc của trang web vì sức khỏe cộng đồng. Dưới đây là 5 cách giảm cân nhanh và hiệu quả mà Thẩm mỹ viện Bs Dũng Nha Trang muốn chia sẻ với các bạn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Thường xuyên tập thể dục là cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Bất kì ai cũng biết tập thể dục – thể thao ( như thể dục nhịp điệu, chạy, nhảy Zumba…) là một cách giảm cân rất hữu hiệu. Nếu mỗi ngày bạn đi bộ 2km trong khoảng 20 phút; hay lau nhà trong 30 phút; hoặc chạy chậm trong 10 phút như vậy bạn đã đốt cháy được 100calo mà không cần phải vất vả ăn kiêng đủ thứ.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI7KmuYm5DmFO16zq2kBOqLgowC04KJbJQDTAPYNO_68sDShdi825Rnlc1aehiN3Bp50j-dF-AR1gT-3n9O0o4h5GijvlxSYRK6lASvH_LI-VaAXjD154FVOKu2BI_nyB8xne_yDoObUI/s1600/tap-the-duc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI7KmuYm5DmFO16zq2kBOqLgowC04KJbJQDTAPYNO_68sDShdi825Rnlc1aehiN3Bp50j-dF-AR1gT-3n9O0o4h5GijvlxSYRK6lASvH_LI-VaAXjD154FVOKu2BI_nyB8xne_yDoObUI/s1600/tap-the-duc.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tập thể dục để giảm cân</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Không nên ăn đêm</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vào ban đêm nhất là khi bạn ngủ, cơ thể bạn không cần thêm năng lượng, quá trình trao đổi chất diễn ra một cách chậm chạp. Do vậy nếu bạn ăn vào lúc này thì lượng thức ăn đó sẽ chuyển hóa thành chất béo tích tụ lại trong cơ thể, gây cản trở cho việc giảm cân.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6nOtZV5vvM88NYQo7XSMdocpqzNqW6Md7dZ8ME-OkvcZ7_Yz8kd9eGwgbH5ovOdOF0GfNaa7XxNIRgKdxSbb1Bds_74oxVNKWxpl0kni18z2rB06zcJvubOTHDeMBWbF-3Qfn15tzV1g/s1600/khong-nen-an-dem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6nOtZV5vvM88NYQo7XSMdocpqzNqW6Md7dZ8ME-OkvcZ7_Yz8kd9eGwgbH5ovOdOF0GfNaa7XxNIRgKdxSbb1Bds_74oxVNKWxpl0kni18z2rB06zcJvubOTHDeMBWbF-3Qfn15tzV1g/s400/khong-nen-an-dem.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Không lên ăn đêm vào buổi đêm</div>
<div style="text-align: justify;">
Ăn đủ chất dinh dưỡng một cách hợp lí Những chất béo lành mạnh như: axit béo omega – 3 và các chất béo không bão hòa đơn, có nhiều trong bơ, các loại hạt, cá béo như cá hồi và dầu ô-liu…rất có lợi cho việc giảm cân bởi chúng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tăng cường thực phẩm giàu protein và chất xơ thì sẽ giúp bạn no lâu, tránh ăn vặt, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó protein còn giúp ta đốt cháy nhiều calo để duy trì cơ bắp. Nếu ăn được cay bạn có thể thử những thực phẩm cay nóng có chứa hợp chất capsaicin làm tăng nhiệt độ cơ thể trong quá trình sinh nhiệt, do đó đốt cháy được chất béo trong cơ thể bạn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Nên ăn thành nhiều bữa một ngày</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Bình thường có thể bạn sẽ ăn rất nhiều trong một bữa ăn, nhưng nếu làm vậy lượng thức ăn đó sẽ nhanh chóng khiến bạn ăn thật nhiều và biến lượng thức ăn thừa thành mỡ. Hãy chia ra làm nhiều bữa nhỏ, khoảng 4 bữa một ngày, ăn ít một để tránh cơ thể ở trạng thái đói, đói sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5m7OJ3nDO2HSp9Df_GvPCSH0H3fbAqoe_VtggtoQq9LMshxiJb2oq-77nDMnH4WhUWzm8dHuEideGsFkgYmWN2Aa7OO1J3Xbdo_2N_NBjilfmGiipRtWyh62GjLUFfCNpwODnLndR5HI/s1600/an-thanh-nhieu-bua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5m7OJ3nDO2HSp9Df_GvPCSH0H3fbAqoe_VtggtoQq9LMshxiJb2oq-77nDMnH4WhUWzm8dHuEideGsFkgYmWN2Aa7OO1J3Xbdo_2N_NBjilfmGiipRtWyh62GjLUFfCNpwODnLndR5HI/s1600/an-thanh-nhieu-bua.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ăn thành nhiều bữa trên 1 ngày</div>
<div style="text-align: justify;">
Việc vừa ăn vừa nói chuyện hoặc xem tivi sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn là bạn tưởng đó, vì khi đó sự tập trung của bạn bị chuyển sang một thứ khác và bạn sẽ quên mất rằng bạn đang ăn kiêng để giảm cân. Vì thế, hãy tập trung vào việc ăn uống, ăn thưởng thức những món ăn trong bữa cơm của mình, nhai chậm kĩ sẽ giúp bạn nhanh no hơn và thực hiện tốt chế độ giảm cân của mình.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Đồ uống</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn nên uống trà xanh và uống nhiều nước mỗi ngày bởi việc này sẽ tăng cường đào thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể, thanh lọc gan, và giúp bạn có cảm giác không bị đói. Bên cạnh đó trong trà xanh có chứa hợp chất catechins giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất vừa tốt cho quá trình tiêu hóa, đồng thời giảm tình trạng tích tụ mỡ thừa giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Y2dH60OYyAgyY-NOcT_luqdgZbKZVv84OuCXaOrA21s2_YmVvXxNbAbkJkuHx48XSis5YiqnRzpSXcIxzn4cDZxX2uiyoGUPt2ZCEHBo1gK0XFvVNR9EWAnBenqs_-1zVKJr-5Dt0ng/s1600/tra-xanh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Y2dH60OYyAgyY-NOcT_luqdgZbKZVv84OuCXaOrA21s2_YmVvXxNbAbkJkuHx48XSis5YiqnRzpSXcIxzn4cDZxX2uiyoGUPt2ZCEHBo1gK0XFvVNR9EWAnBenqs_-1zVKJr-5Dt0ng/s1600/tra-xanh.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Uống nước giúp bạn giảm cân và tăng sức khỏe cho bạn</div>
<div style="text-align: justify;">
Nhưng bạn cần hạn chế việc uống nhiều đồ uống lạnh như: bia lạnh, trà đá và đồ uống có nhiều đường, nước ngọt vì khi đi vào cơ thể sẽ gây tích tụ chất béo, khiến bạn không thể giảm cân.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Tránh xa đồ ăn nhẹ có đường, các loại kẹo</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Thói quen ăn đồ ăn có đường và các loại kẹo sẽ khiến cơ thể bạn nhanh chóng béo phì. Vì khi bạn ăn nhiều đồ ngọt, cơ thể sẽ phân chia và chuyển hóa thành năng lượng và chất béo. Lúc này cơ thể sẽ tăng cường tích lũy chất béo và gây béo phì. Do đó muốn giảm cân bạn cần bỏ ngay thói quen xấu này.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju4Ye1ieZzAtNNWUcM89TjRH4NTabjyPtTInlhcVNlQpqcPCLSOYKR0mrQ_4m4RTdIOhciYu1LV4Wpk9gRFDEgieFKcbYsyldqspi923HxaUohsjs3hGafORqODoavbDpM_X_GZY651mk/s1600/do-an-nhe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju4Ye1ieZzAtNNWUcM89TjRH4NTabjyPtTInlhcVNlQpqcPCLSOYKR0mrQ_4m4RTdIOhciYu1LV4Wpk9gRFDEgieFKcbYsyldqspi923HxaUohsjs3hGafORqODoavbDpM_X_GZY651mk/s1600/do-an-nhe.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Tránh xa đồ ăn nhẹ có đường, các loại kẹo</div>
<div style="text-align: justify;">
Trên đây là 5 cách giảm cân nhanh và hiệu quả mà Thẩm mỹ viện Bs Dũng Nha Trang muốn chia sẻ với các bạn. Hy vọng những mẹo nhỏ ấy sẽ giúp chị em tự tin hơn trong những bộ trang phục thời trang, cá tính của mình.</div>

Những cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

5 cách giảm cân nhanh và hiệu quả, giảm cân hiệu quả mà sức khỏe vẫn tốt . Nhu cầu làm đẹp là điều mà chị em phụ nữ luôn mong muốn, và nhữn...

Bật mí phương pháp tắm trắng da hiệu qủa ngay tại nhà

<div style="text-align: justify;">
Với những nguyên liệu sẵn có trong phòng bếp của gia đình mình như: Cà chua, củ cải… Bạn hoàn toàn có thể tự làm được, tự biến hóa làn da đen sạm của mình trở nên trắng hồng mịn màng một cách tự nhiên hơn. Nếu bạn chưa biết cách làm trắng da tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên một cách hiệu quả nhất thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để thực hiện nhé!</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Dưỡng trắng da siêu hiệu quả ngay tại nhà có thực sự như mong muốn?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Với chị em phụ nữ chúng ta thì để làm đẹp là chưa bao giờ có điểm dừng. Nên những eva đã đẹp thì lại càng muốn trở nên đẹp hơn, còn với những ai chưa thực sự có vẻ đẹp quyến rũ thì lại muốn khắc phục những nhược điểm đó để thêm phần tự tin hơn. Do đó cũng là một điều dễ hiểu vì sao khi mà những cô nàng có làn da ngăm đen lại chỉ muốn chỉ ước ao có được làn da trắng đến vậy. Trường hợp nếu bạn cũng là một trong những người không may mắn khi sinh ra cũng đã bị sở hữu làn da không được đẹp như mong muốn của mình thì hãy đọc cách làm trắng da tại nhà này bằng những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có nhé.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE-cFj2KnW78aSz85nKprD-AGOx5BD21jl9aKMiy2cxIpGvbuDYmM3lhMUMYr5HpgRr6xWXherKlYNzfCDCWF9ZeoCFsfbSvTpBxhuBYyYir1HV9aNac35yr85duTpVQXIvY-C8lZb7Tg/s1600/tam-trang-da-nguyen-lieu-tu-nhien1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE-cFj2KnW78aSz85nKprD-AGOx5BD21jl9aKMiy2cxIpGvbuDYmM3lhMUMYr5HpgRr6xWXherKlYNzfCDCWF9ZeoCFsfbSvTpBxhuBYyYir1HV9aNac35yr85duTpVQXIvY-C8lZb7Tg/s400/tam-trang-da-nguyen-lieu-tu-nhien1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách làm trắng da tại nhà bằng củ cải</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong gian bếp nhà bạn có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn cải thiện làn da mà bạn không ngờ tới. Chẳng hạn việc dưỡng trắng da từ củ cải khá là an toàn và hiệu quả mà không phải ai cũng biết mà áp dụng. Vì vậy, chuyên mục làm đẹp của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả từ củ cải trắng.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw1K6mC8V8ztyAhOYW9PlmbYHe4Ed2sDPHrclX4kvYKLAkRcnzxv-T70pw3HiwHwNcKILq1PKBtzN6NtDjst9Vtm01SQMk5Hc10oL5c04cygJ8g-AU_cetbzJ3RytSu7mCsh4gfzy7UeI/s1600/loi-ich-cua-cu-cai-trang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw1K6mC8V8ztyAhOYW9PlmbYHe4Ed2sDPHrclX4kvYKLAkRcnzxv-T70pw3HiwHwNcKILq1PKBtzN6NtDjst9Vtm01SQMk5Hc10oL5c04cygJ8g-AU_cetbzJ3RytSu7mCsh4gfzy7UeI/s400/loi-ich-cua-cu-cai-trang.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Theo những nghiên cứu mới nhất gần đây thì trong củ cải có hàm lượng đường và vitamin C cực lớn. Những thành phần đó có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa của da, giúp cho làn da của bạn trở nên trắng sáng mịn màng một cách nhanh hơn. Và nó sẽ còn hiệu quả cao hơn nữa khi được kết hợp với bột mì thì hiệu quả làm trắng làn da càng cao hơn. Các bước làm được thực hiện như sau:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Chuẩn bị</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
– Củ cải</div>
<div style="text-align: justify;">
– Sữa chua</div>
<div style="text-align: justify;">
– Bột mì</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách làm</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
– Ép củ cải ra lấy nước.</div>
<div style="text-align: justify;">
– Sau đó dùng 5 thìa bột mì trộn cùng với 1 hộp sữa nhỏ và nước ép của củ cải để tạo thành hỗn hợp làm trắng da.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách sử dụng</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
– Trước tiên làm sạch làn da bằng cách tắm nước nóng, sau đó lau khô và thoa đều hỗn hợp vừa làm lên cơ thể. Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 10 phút. Sau đó đắp nốt phần kem còn lại lên da để xử lý những hắc tố, kích cho làn da trắng hồng mịn màng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách dưỡng trắng da bằng cà chua</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5MYnp6_O04qMvG2AwYaa0euqoIkxjtgaBS07EOgWjBO1eOBsf5zImdoVj3w1AvFVHCKYgELOsLXiUCwIS-R4K0SCD_lIJyHzs9jReNbHKZifWmRZnGqYrRuUb5frGR51tSkX18UoRoho/s1600/ca-chua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5MYnp6_O04qMvG2AwYaa0euqoIkxjtgaBS07EOgWjBO1eOBsf5zImdoVj3w1AvFVHCKYgELOsLXiUCwIS-R4K0SCD_lIJyHzs9jReNbHKZifWmRZnGqYrRuUb5frGR51tSkX18UoRoho/s400/ca-chua.jpg" width="370" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cà chua cũng là một loại quả được dùng rất phổ biến của các chị em nội trợ, bởi trong cà chua có chứa các thành phần vitamin C rất cao, có khả năng tẩy sạch những tế bào chết, chống lão hóa da và dưỡng trắng da cực nhanh. Cách làm này được áp dụng như sau:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Chuẩn bị</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
– Sữa tươi</div>
<div style="text-align: justify;">
– Cà chua</div>
<div style="text-align: justify;">
– Mật ong</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách làm</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
Cà chua được đem ra ép lấy nước, sau đó cho thêm mật ong và sữa tươi trộn đều.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách sử dụng</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
Làm sạch da và dưỡng da trắng bằng cách thoa lớp dung dịch vừa được làm ở trên lên làn da, sau đó massage nhẹ để tinh chất ngấm vào sâu bên trong làm trắng da hiệu quả nhanh hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkwEhfEVhyphenhyphen7SNAbGKfe0oFGgeHFXLn_fXa9dexD7FmkZIws_ZMnUM-kjUWRjmTUBhyS4Or3JfWoHARU7hYvlCUS1zBc-C9thUmuCVcrlb9qlS_Of3tLT44Rdy2ksJ92cgFVvUO0TO-teI/s1600/tam-trang-da-nguyen-lieu-tu-nhien-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkwEhfEVhyphenhyphen7SNAbGKfe0oFGgeHFXLn_fXa9dexD7FmkZIws_ZMnUM-kjUWRjmTUBhyS4Or3JfWoHARU7hYvlCUS1zBc-C9thUmuCVcrlb9qlS_Of3tLT44Rdy2ksJ92cgFVvUO0TO-teI/s400/tam-trang-da-nguyen-lieu-tu-nhien-2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Trên đây là những phương pháp làm trắng da hiệu quả tại nhà, để có thể cải thiện được độ sáng của làn da thì bạn cần phải áp dụng trong một khoảng thời gian dài mới đạt được hiệu quả như mong muốn. Hiện nay, với sự ra đời của những công nghệ tắm trắng Super White có thể giúp cho bạn có được một làn da trắng sáng an toàn hơn và nhanh hơn. Vì công nghệ này được sử dụng hoàn toàn từ những nguyên liệu thiên nhiên nên sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng từ từ mà không gây ra những kích ứng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>

Bật mí phương pháp tắm trắng da hiệu qủa ngay tại nhà

Với những nguyên liệu sẵn có trong phòng bếp của gia đình mình như: Cà chua, củ cải… Bạn hoàn toàn có thể tự làm được, tự biến hóa làn da đ...

Lưu trữ Blog

Giảm cân hiệu quả nhanh chóng và an toàn bằng giấm nuôi

Những cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

Bật mí phương pháp tắm trắng da hiệu qủa ngay tại nhà

Thẩm mỹ viện Bs Dũng Nha Trang

Có thể bạn quan tâm

Nhãn

Thẩm mỹ viện Bs Dũng Nha Trang